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2016.01.21くまモン水

TOURや撮影前は週2or3のトレーニングも、いまは週1ときどき2。
まぁどんなに暴食しようが太らない体質ですが
すべては腹筋と、愛しい筋肉のため。
パーソナルトレーニング1時間みっちり。
自分の体重より重いバーベル担いでスクワット。
肩の置き位置さえ完璧ならそんなに重く感じないものなのですよ。
でも朝起きて、なんでこんな首痛いん? あ、昨日ジムだった、
ということもしばしば。

キレイ同好会加圧仲間のA子嬢は、私より始めたの遅いし少ないはずなのに
腕がムキムキってて超うらやましい!
筋肉が付きやすい人とそうでない人がいるようで、私は後者。
もっと盛り上げるには週3でも足りないわけで。。
洗面台の脇には毎年ワコールのカレンダーを貼るのですが
今年はかなりな筋肉美女モデルなので、毎朝身が引き締まる思い。

そうそう、クレー射撃、手続きが面倒でいまだ始まってません。
あんなにやるやる発言したのに!笑

写真は、繭百合サイン会のときに福岡のF氏からもらった
くまモン水をジムで使う、の巻。
やはり熊本の水はうまかもんね。
くまモン水素水がなくなったらケース買いします。


 

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